SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W ogóle Dawid mega forma, na ustawce gabarytem robiłeś wrażenie :-D a w sumie obecnie waga niższa niż była :-D Pierwszy raz mi ktoś mówi, że gabarytem robię wrażenie także mogę umierać |-) dzięki bardzo, no mimo dodania kalorii właśnie coś od 3dni waga zaczyna uciekać paradoksalnie haha :D. Ale to jak się odpali to u mnie moment i zacznie iść do [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-05 21:26:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • brzuch arnolda. fakt czy mit

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na świetnej wytrzymałości. Dziś patrzy się na gabaryt głównie i ich definicję a nie funkcjonalność stąd inne poglądy na temat treningu m. brzucha. Co do palenia tkanki tłuszczowej, to każda forma ruchu spala kalorie i tym samym tkankę tłuszczową. Przy odpowiedniej diecie oczywiście. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-02-18 14:42:07

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2013-02-18 14:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , stawy przestają boleć itd. metka pompuje, apetyt na duzy plus, zgaga... jak narazie to waga +1 kg co mnie dziwi po takim czasie i w takich spartanskich warunkach, czuje ze forma rosnie, jak skoncze remont to dopiero zacznie sie progres i petarda...;) pozdro, za kilka dni postaram sie konkretnie poprowadzic relacje, z przyczyn remontowych [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 18258 Data: 2013-03-22 23:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót i to juz prawdopodobnie na dobre;). Ogólnie to chyba dopadło mnie jakies fatum odnosnie anapolonu, mialem go rozpocząc 2tryg temu, sprawy rodzinne utrudnily i nie bylo sensu, trzeba bylo przelozyc o tydz, nastepnie tydz temu znow byl problem, praca, wyjazd itd... gdy w ten poniedzialek mialem juz w 100% z nim ruszyc to od 2-3 w nocy w pon [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 18258 Data: 2013-05-01 08:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Po przegranej w Pucharze Króla myslalem, ze Atletico urwie jakies puknty Realowi.. a tu 2-0.. jest forma. edit; usuncie pierwsy post Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-01-20 21:20:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 21:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Real w piękny sposób kończy sezon,cieszy mnie forma nie których zawodników t.j Raul ,powinni zrobić kilka transferów i w przyszłym sezonie powalczyć o finał lm

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] coś bo uważam że sympatyczny z ciebie koleś niemniej jednak myśle że przyda się bardziej obiektywna krytyka niż taka jak daje większość użytkowników powyżej(Kojot świetna forma, jest super itp.)choć jak mówiłem progresu nie ma. Powodzenia!! życze dobrych wyników i upragnionych 200kg bo masz warunki i stać cię na to. Pewnie zaraz pojadą po [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 18:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] OSKAR dla GINKOFLAV forte, ZŁOTY OTIS 2007 i GODŁO TO JEST TO dla THERM LINE. Z niezwykłą jakością jest wykonana strona firmy OLIMP na której każdy znajdzie wszystkie informacje i produkty potrzebne do ukształtowania wymarzonej sylwetki. Innowacyjność OLIMP nigdy nie spoczywał na laurach zaskakując nas coraz bardziej zaawansowanymi [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 23:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z talerzem + brzuch 4 serie skłony na ławce rzymskiej z talerzem + 45 min. cardio na bieżni Oglądam się mniej w lustrze, żeby się nie shizować %-) ale wydaje mi się, że forma delikatnie do przodu, chociaż waga stoi w miejscu, a nawet jest więcej niż ostatnio ok. 54-54,5 kg. Dzisiaj posiłki jadłam regularnie co 3 godz. bo dziś wolne od pracy [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 23:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wszystkim. Jestem w domu, ochłonęłam. Dziś na spotkaniu poczułam tą atmosferę zawodów. Było nas więcej i nie było już zabawy, to taka próba generalna. Artur stwierdził, że forma jest dobra i w diecie wiele nie zmieniamy, bo i tak jest mi ciężko na niej żyć. Jedyne co ucinamy to owoc i żółtko. Więc rano suchy placek, ale i on smakuje na głodzie [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 16:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ania w panice ale nie ma powodu.Trochę podjadała ale nie były to trzy wagony słodyczy tylko dwa %-) więc forma nie jest taka zła hehhe. Powiem szczerze ze 99 % lasek chciało by być w tym miejscu co Ania dziś przed startem w MP 2015. W weekend bawimy na zawodach w Bytowie. Odpoczniemy na basenie w ośrodku. Zrobimy cardio w wodzie - tym razem a [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 19:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ASNF obyś miał dobre przeczucia ;) A więc tak... walczę ze spadkiem sił. Każdy wie jak jest ostatnie tygodnie przed zawodami. Choć dieta na poziomie ok. 2300 kcal. dla mnie to i tak kropla w morzu. Marzę tylko się najeść, jednak najpierw trzeba wykonać robotę. Forma już gotowa , wiec zrobiłam wszystko co w mojej mocy. Wstydu na pewno nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-08 16:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie boja sie złapac troche wody i tłuszczyku ( aromatyzuje) w czasie cyklu to najlepsza opcja, jednak nie zapominajmy o przestrogach dot. transdermali, zresztą jak kazda forma ph ma plusy i minusy Co do cen wypada najlepiej, licząc cene superone+ u np. suplenet 460zł zakładajac ze wystarczy na 4-6 tyg-to bardzo tanio Jednak za oceanem radośc [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To z pewnością najmniej pożądany efekt uboczny gdyż może wyglądać okropnie, szczególnie gdy planuje się wystąpienie w zawodach. Zahamowanie wzrostu" to cytat z jednej strony internetowej jak wątpisz w jej istnienie to poroszę zapraszam na adres : http://www.isostar.pl/forma/nie_koksuj.asp poczytaj sobie troszkę zobaczysz co cię czeka

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-11 18:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] cięższe ale znowu nie wiem czy coś nie pokręciłam 5. Odwodzenie na maszynie 4x 20-30 - tułów pochylony do przodu, biodra lekko uniesione 32/30/30/30 30/30/30/30 ogień /-)_ Czuję zmiany, szczególnie góry. Na pewno jest lepiej niż jeszcze 2 tyg temu Tak, więc niech będzie forma "bez koszulki" :-) /SFD/2017/5/23/e75467d4110540dbb062cda2143dd0a0.jpg

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 21:42:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    ja w RDL bym mniej głowę w górę zadzierała, lepiej żeby była przedłuzeniem dla kręgosłupa forma <3 :-)

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 20:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Paul Briggs

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z Briggsem Paul Briggs (30 l.) jest pewny siebie. - Zmiotę Tomka Adamka (29 l.) niczym huragan - zapowiada w wywiadzie specjalnie dla "Super Expressu". - Jak forma przed walką z Adamkiem? - Jeszcze nigdy nie byłem tak przygotowany do pojedynku. Niedawno zakończyłem sparingi, teraz czas na regenerację. Jestem w doskonałej [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-30 09:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robic wiecej serii albo FBW to powinny byc mocno wykorzystywane cwiczenia. A ogolnie to Ty (i ja) masz ten komfort ze nie masz jakiegostam niewiadomo jakiego celu i jest to forma hobby, wiec czy zrobisz tak czy siak to bedzie dobrze, bo bedzie aktywnosc, bedzie zachowana sprawnosc, a przy okazji costam gdzies urosnie i doswiadczenie dojdzie. PS: [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 21:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert jest dobrze w ryj forma idzie w dobrym kierunku !!! jak ty tyle zjadasz masakra chłopie:)

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 14:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    forma nadal ładna. A na Złotoryję się wybierasz w koncu w tym roku? bo nie wiem czy cos pisałes na ten temat ;-)

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 12:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)